GRATIS e-book

E-BOOK: Dé 3 tips om af te rekenen met chronische hyperventilatie

Pas toen ik als Ademcoach aan de slag ging, merkte ik hoeveel mensen eigenlijk struggelen met hun ademhaling.

Dagelijks hoor ik:

• ‘ik heb van mijn huisarts te horen gekregen dat ik chronisch hyperventileer. Maar ik weet nog niet WAT ik er aan kan doen. Kan jij mij verder helpen?’

• ‘als ik thuis een ademoefening doe, dan word ik juist onrustiger. Ik krijg maar geen controle over mijn ademhaling’

• ‘ik merk dat er winst te behalen is met mijn ademhaling, maar het lukt mij niet om ‘goed te ademen.’

• ‘ik twijfel of ik wel goed adem. Hoe zorg ik ervoor dat een goede ademhaling vanzelf gaat gedurende de dag?

Inmiddels heb ik al meer dan 1000 ademsessies mogen geven. En na al deze sessies herken ik dat er één meest voorkomende wens/doel is: rust in mijn hoofd & in mijn lichaam.

Herkenbaar? Dan ben je hier op de juiste plek beland.

Dit E-BOOK heeft als doel om jou te informeren hoe je de eerste stappen 
kan zetten naar een optimale ademhaling en hoe je afrekent met 
(chronische) hyperventilatie.

Ademwerk-Merith-Huizing
icoon ring

PRAKTISCHE ADVIEZEN

Je bent maximaal 5-10 minuten per dag bezig met de adviezen die in het E-book staan. Ze zijn praktisch en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven

icoon bel

PROFESSIONEEL ADVIES

Als Holistic Breathing Ademcoach doe ik dagelijks onderzoek naar de adem. Je krijgt tips die wetenschappelijk onderzocht zijn en die bewezen effectief zijn in mijn eigen praktijk

Merith-Huizing-ebook
icoon persoon

BEWEZEN EFFECTIEF

Inmiddels heb ik al heel veel mensen mogen begeleiden en daardoor weet ik nu wat er wél werkt. De oefeningen die ik benoem in het E-book komen rechtstreeks uit de praktijk

icoon dollar

GRATIS

Het E-book is helemaal GRATIS en gemaakt met veel liefde en zorgvuldigheid

VRAAG HIER MIJN GRATIS E-BOOK AAN

Wil je liever luisteren? Ga dan naar mijn podcast

7
{

De ademsessies bij Merith zijn echt aan te raden! Dankzij een paar ademsessies zit ik weer lekker in mijn vel, kan ik beter om gaan met stress en voel ik mij energiek. Zo bijzonder wat ademhaling met je kan doen.

Merith neemt echt de tijd voor je, geeft praktische tips en stelt je op je gemak.

Mirte Bergsma

Ik heb erg genoten van de ademhalingssessies. Er kwamen veel emoties los en ik vond het daarom ook erg fijn dat het zo vertrouwd voelde bij Merith. Ik zou het iedereen aanraden!

Sara Westerhof

Tijdens de intake kwam naar voren dat ik veel kon veranderen aan mijn ademhaling. Ik kreeg een ademhalingsoefening mee voor in de avond.

Dit heeft mij van mijn chronische nekklachten af geholpen, hier ben ik erg blij mee. Merith kan heel goed uitleggen hoe alles met elkaar in verbinding staat, daardoor is het erg duidelijk.

Linde Renker